آیا درباره خواص بی نظیر روغن مار چیزی شنیده اید ؟
ما در این مقاله میخواهیم فواید و معایب روغن مار را برایتان شرح دهیم .
با ما همراه باشید تا شما را از خواص این روغن اعجاب انگیز اگاه نماییم .
روغن مار اصل دارای فواید زیادی از جمله از بین بردن طاسی سر جلوگیری از ریزش مو و درمان درد های عضلانی مناسب می باشد .
روغن مار یکی از قدیمی‌ترین انواع روغنها است که استفاده از آن برای درمان بیماری‌هایی مانند تسکین درد مفاصل، تقویت رشد، درمان ریزش مو، افزایش رشد مژه و ابروها، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و. در طب سنتی رایج بوده است. روغن مار، منبع غنی از امگا ۳ و ایکوزاپنتانوئیک اسید است که فواید فراوانی برای سلامتی انسان دارد و میتوان از آن، در درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده کرد.
خواص روغن مار (طبیعت و فواید درمانی) :
طبیعت روغن مار گرم و خشک است. تعدادی از مهمترین خواص درمانی روغن مار عبارتند از:
بهبود بیماری‌های مفصلی و عضلانی:
روغن مار به دلیل دارا بودن ایکوزاپنتانوئیک اسید، تاثیر بسیاری در کاهش درد و خشکی مفاصل دارد. استعمال این روغن به تسکین درد سیاتیک، کمر درد، آرتروز و روماتوئید کمک میکند. از این روغن در گذشته به عنوان مرهم موضعی برای بیماری‌های التهابی نظیر درد مفاصل، ورم مفاصل، نقرس، دردهای عضلانی و بسیاری از دردهای مزمن استخوانی استفاده می‌شده است. همچین مطالعات جدید نشان میدهد که اسید چرب امگا ۳ موجود در روغن مار از شل‌شدگی مفاصل جلوگیری میکند و التهاب‌های قسمتهای مختلف بدن را رفع میکند.
تقویت رشد مو:
روغن مار یکی از بهترین روغنها برای تحریک پیاز مو است و از همین رو استفاده از آن به درمان ریزش مو کمک شایانی میکند. همچنین استفاده از روغن مار، برای تقویت و افزایش رشد و ترمیم ریش و سبیل، ابرو و مژه هم کاربرد دارد. استفاده از این روغن به درمان موخوره، شوره سر و افزایش ضخامت موها نیز کمک میکند.
سلامت پوست:
چربی موجود در روغن مار تاثیر بسزایی بر سلامت و حفاظت پوست دارد. استفاده از این روغن به کاهش التهابات پوستی، التیام سریع‌تر زخم‌های سطحی و رفع خشکی پوست ناشی از عفونت‌ها و یا اگزما کمک میکند. صابون‌های تهیه شده از روغن مار دارای خاصیت ضد چروک، جوان کننده پوست تان، روشن و سفید کننده و ویژگی آنتی‌باکتریال هستند.
بهبود خلق و خو و کمک به درمان بیماری‌های روانی:
یکی دیگر از خواص جالب روغن مار تاثیر این روغن در بهبود خلق و خو و رفع نگرانی‌ها است. استفاده از این ویژگی روغن مار در گذشته بسیار مشهور بوده است و با استعمال مقداری از این روغن بر روی شقیقه‌ها، تعادل هورمون‌ها و حالت فکری، احساسی و روحی بهتری میشود. همچنن میتوان از فواید این روغن برای کمک به درمان بیماری‌های روانی نظیر اسکیزوفرنی، آایمر، افسردگی و اختلالات احساسی استفاده نمود.
افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن:
یکی دیگر از خواص روغن مار، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است. مواد موجود در روغن مار خاصیتی شبه به مواد آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارند و استفاده از آن میتواند به بالا بردن سطح ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها کمک کند.
روش تهیه روغن مار
بهترین روغن مار معمولا از مارهایی با جثه بزرگ تهیه میشود که در زیر پوست و انتهای دم آنها میزان روغن بیشتری وجود دارد. برای تهیه روغن مار، پس از کشتن و جدا کردن پوست حیوان با حرارت غیر مستقیم روغن را از گوشت و پوست استخراج میکنند، به این منظور در یک ظرف سفالین به میزان ۲ کیلوگرم روغن کنجد بریزید و به آن ۵ الی ۱۰ مار سیاه متوسط اضافه کنید. درب ظرف را ببندید و بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا آرام بجوشد و گوشت مار متلاشی شود.
سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و اجاز دهید تا سرد شود. بعد از سرد شدن، روغن را از صافی بگذرانید و در ظرف تیره و دور از تابش مستقیم نور نگهداری کنید.
مضرات روغن مار (عوارض جانبی و موارد منع مصرف)
با توجه به اینکه تهیه روغن مار مشکل و هزینه‌بر است، غالبا در بازار روغنهای مار تقلبی وجود دارد که بیشتر مشکلات ناشی از تقلبی بودن این روغن است. با این وجود استفاده از روغن مار اصل نیز ممکن است اثرات جانبی مانند التهاب پوست، واکنش حساسیتی و ناراحتی دستگاه گوارش، تهوع، استفراغ، نفخ و دل‌درد را به همراه داشته باشد. بنابراین توصیه میشود، قبل از استفاده از روغن چند قطره از آن را بر روی بخشی از پوست خود بریزید و مطمئن شوید، آیا واکنشی منفی و حساسیت در طی چند ساعت وجود نداشته باشد.
درباره روغن خراطین چه میدانید ؟ ما در این مطلب میخواهیم به مطلب روغن خراطین چیست بپردازیم .
همه ما میدانیم که زیبایی و نشاط ظاهری تاثیر مستقیمی در ایجاد و حفظ روابط ما دارد پس اگر به دنبال ظاهری جوان تر و شاداب تر هستید روغن آرگان را بشناسید و مورد استفاده قرار دهید.
کرم گوری و صابون گوری ۲ مکمل بسیار عالی برای از بین بردن جوش ، لک ، تیرگی های پوستی میباشند .
شما میتوانید با مطالعه مطلب زیر با خواص این کرم و صابون ها آشنا شوید :
ین کرم و صابون شامل عصاره گیاه آلوئه ورا و میوه ی آووکادو می باشد که نشان دهنده طبیعی بودن آن است.
پکیج کرم و صابون گوری با برداشتن لایه ای سطحی از روی پوست، باعث پاکسازی سطح پوست از سلولهای مرده و آسیب دیده می شوند
به مدت ۲ هفته هر شب قبل از خواب، صورت خود را با آب ولرم و کرم و صابون گوری شستشو داده و کرم آرایشی این پکیج را بر روی پوست خود ( کل صورت)
مالیده و ماساژ دهید .
صبح و پس از بیدار شدن از خواب، با آب ولرم و صابون گوری ، دست و صورت خود را بشویید.
کرم و صابون های گوری یا از رنگ سبز و یا از رنگ سفید برخوردارند و دارای رایحه معطر میباشند .
۴- تاریخ تولید و انقضای محصول روی جعبه ی کرم حک شده است.
۵- متاسفانه برخی فروشگاه دارای برای فروش کالای خود با قیمت بالا ، سایر کالا ها را تقلبی می نامند و خود را نماینده تمام و کمال آن محصول می نامند .
حال سوال اینجاست مگر میشود که فروشگاه ها برای ۱۰۰ قلم محصول خود را که به فروش میرسانذ خود را نماینده معرفی کنند ؟
(یعنی ۱۰۰ محصول مختلف و نماینده ۱۰۰ برند متفاوت ) .
۶- گزینه آخر اینکه گوری را از فروشگاهی خریداری نمایید که دارای نماد اعتماد معتبر باشد و برای حفظ سلامتی شما تعهد داده است .
کرم گوری اصل و صابون گوری اصل، دارای خاصیت ضذ لک سفید کنندگی و پاک کنندگی سطح پوست میباشند .
اگر که از کرم و صابون گوری اصل در هرقسمتی از پوست بدن استفاده شود، می تواند باعث رفع سیاهی و تیرگی پوست شود.
دقت نمایید که نوع اصلی این محصول دارای ماده افکت ماکتور گیاه جنسینگ و ماکادام میباشد .
و نوع تقلبی آن که در فروشگاه ها بفروش میرسد که دارای کورتون است و باعث از بین رفتن رنگدانه های پوست میگردد .
تنها کرم و صابون گوری قابل استفاده بوده و اکید توصیه می شود که از خرید و مصرف کرم و صابون گوری تقلبی پرهیز شود.
این اطمینان وجود دارد کرم و صابون گوری عرضه شده در فروشگاه رویکا کاملا اصل ، دارای هولوگرام اورحینال و دارای بالاترین کیفیت ممکن خواهد بود.
پکیج کرم گوری و صابون گوری هیچگونه ضرری برای استفاده کنندگان نخواهد داشت و ندارد .
بطوریکه تمامی سنین از زن و مرد ، پیر و جوان میتوانند از این محصول استفاده نمایند .
منبع : سایت رویکا | کرم و صابون گوری
مطمئننا اگر از افرادی باشید که به زیبایی و سلامت خود بها میدهند . حتما نام کرم و صابون کنزه به گوش شما رسیده است .
این کرم و صابون تاثیر بسیار زیادی بر روی از بین بردن جوش و لک صورت دارد و پس مدتی میتوان بطور کامل اثرات جوش های جدید و قدیمی را بطور کامل از بین برد .
کرم و صابون کنزه ( پکیج کرم و صابون کنزه ) : کرم کنزه بسیار عجیب است و صابون آن عجیب تر.
اگر در صورتتان لک یا جوشی دارید باید به شما بگویم کرم و صابون کنزه برای پوستتان معجزه میکند.
با استفاده از کرم و صابون کنزه اصل در کمترین زمان ممکن پوست شما روشن می شود و اثری از لک های صورتتان بجا نمی ماند.
تنها یکبار از پکیج کرم صابون کنزه و صابون کنزه استفاده کنید و مشتری همیشگی ما شوید.
فروشگاه رویکا به شما این تضمین را میدهد که پکیج کرم و صابون کنزه کاملا گیاهی و ۱۰۰% اصل میباشد.
تهیه شده از بهترین مواد برای لطافت پوست
کرم و صابون کنزه دو محصول ارزان و در عین حال عجیب میباشند.
کسانی که یک بار از این محصول استفاده کرده باشند از تاثیرات فوق العاده آن با خبرند.
بهترین قاضی مردم هستند چرا که مردم با استفاده محصولات متفرقه و گوناگون تجربه هایی بس گرانبها را کسب میکنند تا در نهایت بهترین گزینه را انتخاب کنند .
بدون شک پشت این همه تعریف و تمجید از این محصول یک ویژگی خاص نهفته است .
پکیج کرم و صابون کنزه زمانی که وارد بازار شد مورد استقبال چندانی قرار نگرفت ولی با گذشت زمان و استفاده مردم ، جزء ۳ صابون برتر بازار معرفی گردید .
مهمترین چیزی که توجه همگان را در ارتباط با کرم و صابون کنزه جلب نمود ، این بود که تاثیر این محصول موقتی نبود .
و با یکبار استفاده مشتریان تاثیر عجیب آنرا میدیدند .
( جدا از اینکه برخی افراد وقتی معجزه این پکیج را میدیدند ترجیح میدادند که دیگر از همین محصول استفاده کنند ) .
محصول کرم و صابون کنزه محدودیت سنی برای هیچکس ندارد .
بدلیل عدم تاثیرات مضر از نوزاد تا سالمند هم اگر ازین محصول استفاده نمایند هیچ مشکلی برایشان پیش نخواهد آمد .
از دیگر ویژگی های صابون و کرم کنزه اینست که برای شما حکم یک ضد آفتاب قوی را خواهد داشت .
اموزش درست نمودن بستنی موز ( کاملا رژیمی )
موز رسیده، یک عدد
بستنی موزی
طرز تهیه بستنی موزی خانگی در یک ساعت
موز را پوست بکنید و حلقه حلقه نمایید و بی آنکه روی هم تلنبار شود، کف یک سینی یا صفحه پلاستیکی بچینید.
و حدود یکی دو ساعت در فریزر بگذارید. حلقه های یخ زده را در مخلوط کن بریزید و تا به دست آمدن یک ماده خامه طور بستنی شکل، موز یخ زده را مخلوط کنید.
نکات تکمیلی درباره بستنی موزی
بستنی موزی جزو دسر - انواع بستنی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه
بستنی موزی را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 1 نفر مناسب میباشد .
1. روغن نارگیل
روغن نارگیل یک روغن خوراکی است که از گوشت نارگیل های بالغ ساخته شده است. در انواع تصفیه شده یا تصفیه نشده موجود است.
روغن نارگیل تصفیه نشده از گوشت نارگیل تازه تهیه می شود. با مواد شیمیایی فرآوری نشده و عطر و طعم نارگیل آن را حفظ می کند.
روغن نارگیل تصفیه شده از گوشت نارگیل خشک شده که به آن کپرا نیز می گویند ، می آید. برای از بین بردن آلاینده ها و همچنین عطر و طعم و مزه های مختلف نارگیل سفید شده و از بین می رود. نارگیل تصفیه شده طبیعی نیست و برای استفاده به عنوان روغن حامل توصیه نمی شود.
موارد استفاده: روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب حاوی پوست و پلی فنول ها است که آن را به یک روغن حامل عالی برای روغن های ماساژ و آماده سازی های مراقبت از پوست تبدیل می کند.
2. روغن جوجوبا
روغن جوجوبا از دانه های گیاه جوجوبا می آید. دارای رایحه ای لطیف و مغذی است. از نظر فنی ، جوجوبا روغن نیست ، بلکه مومی با خاصیت مرطوب کننده قدرتمند است. تصور می شود که از نزدیکی سبوم ، روغن طبیعی پوست تقلید می کند.
استفاده از روغن جوجوبا ممکن است با فکر کردن به پوست فکر کند که روغن کافی تولید می کند باعث کاهش تولید روغن پوست در افراد مستعد آکنه می شود.
3- روغن ارگان :
موارد استفاده: روغن آرگان به راحتی در پوست جذب می شود و منافذ آن را مسدود نمی کند. این باعث می شود روغن حامل خوبی برای روغن های ماساژ ، مرطوب کننده های صورت و روغن های حمام باشد.
طراحی شده توسط پروژه Rubicon
4. روغن هسته زردآلو
روغن هسته زردآلو از دانه های زردآلو تهیه می شود ، که به آن هسته نیز معروف است. این روغن سرشار از اسیدهای چرب و ویتامین E است که به راحتی جذب پوست می شود و رایحه ای کمی شیرین و مغذی دارد. شما می توانید روغن هسته زردآلو خوراکی یا روغن هسته زردآلو را فقط برای مصارف آرایشی خریداری کنید.
موارد استفاده: تصور می شود روغن هسته زردآلو به نرم شدن و آرام کردن پوست تحریک شده و خارش دار کمک می کند. از آن به عنوان روغن حامل برای تهیه روغن های ماساژ ، روغن حمام و داروهای آماده سازی مو استفاده کنید.
روغن های حامل و روغنهای اساسی از گیاهان تهیه می شوند. روغن های حامل برای رقیق کردن روغنهای اساسی و "حمل" آنها به پوست شما استفاده می شود. به این دلیل است که روغنهای اساسی قوی هستند و می توانند هنگام تحریک مستقیم روی پوست شما تحریک شوند.
بیشتر روغنهای حامل بدون عطر و بوی معطر نیستند و با خواص درمانی روغن اساسی تداخلی ندارند. آنها ممکن است به تنهایی یا همراه با روغنهای دیگر برای تغذیه پوست شما استفاده شوند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انتخاب روغن حامل مناسب ، برخی از روغن های حامل مختلف موجود و موارد دیگر ، خواندن را ادامه دهید.
نحوه انتخاب روغن حامل مورد نیاز شما
روغن های حامل زیادی در دسترس هستند. بیشتر آنها برای استفاده با هر روغن ضروری مناسب هستند ، اما شما باید قبل از انتخاب یکی از مواردی را در نظر بگیرید.
فکر کنید
بو: چند روغن حامل بوی مشخصی دارند. هنگامی که به یک روغن ضروری اضافه شد ، ممکن است عطر را تغییر دهد.
جذب: پوست شما می تواند مقداری روغن حامل بهتر از بقیه را جذب کند.
نوع پوست: بسته به نوع پوست شما ، ممکن است برخی روغن ها باعث تحریک پوست و یا بدتر شدن وضعیت پوستی مانند آکنه شوند.
ماندگاری: برخی از روغن های حامل را می توان برای مدت طولانی تر از سایر موارد بدون اینکه خراب شود ذخیره کرد.
سازمان غذا و داروی ایالات متحده ، روغن های حامل برچسب زده شده برای استفاده به عنوان لوازم آرایشی را تنظیم نمی کند. با این حال ، آنها روغن های پخت و پز خوراکی را که ممکن است به عنوان روغن حامل دو وظیفه داشته باشند ، تنظیم می کنند.
شما فقط باید از تولید کننده ای که به آن اعتماد دارید روغن های حامل با درجه درمانی خریداری کنید. به دنبال روغن هایی با سرما ، 100 درصد خالص و بدون مواد افزودنی یا نگهدارنده باشید. اگر می خواهید از روغن پخت و پز به عنوان روغن حامل استفاده کنید ، انواع ارگانیک با فشار سرد را انتخاب کنید.
لیست زیر شامل روغن های حامل محبوب است که برای رقیق کردن روغنهای اساسی برای آروماتراپی ، ماساژ و مراقبت از پوست استفاده می شود. لیست کاملاً جامع نیست ، اما مکان خوبی برای شروع است.
از داشتن نرم و لطافت پوست تا پایین آمدن قند خون ، روغن نارگیل با ادعاهای بهداشتی متعددی همراه است.
کاهش وزن نیز در لیست مزایای مرتبط با مصرف روغن نارگیل است. به همین ترتیب ، بسیاری از افراد به دنبال اضافه کردن وزن اضافی ، این روغن گرمسیری را به وعده های غذایی ، میان وعده ها و نوشیدنی های خود ، از جمله نوشیدنی های قهوه و اسموتی ها اضافه می کنند.
با این حال ، مانند اکثر مواد تشکیل دهنده به عنوان یک گلوله سحر و جادو برای کاهش وزن تبلیغ می شود ، روغن نارگیل ممکن است راه حلی برای کاهش وزن آسان نیست که ترک خورده باشد.
این مقاله بررسی می کند که آیا روغن نارگیل می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند.
چرا روغن نارگیل مقرون به کاهش وزن محسوب می شود؟
اگرچه شکی نیست که روغن نارگیل یک چربی سالم است ، اما هنوز مشخص نیست که این محصول محبوب به همان اندازه که بسیاری ادعا می کنند برای کاهش وزن موثر است یا خیر.
روغن نارگیل در مقابل روغن MCT
اعتقاد به اینکه این روغن از کاهش وزن سود می برد ، اساساً بر این ادعا است که می تواند گرسنگی را کاهش دهد ، همچنین این واقعیت است که محصولات نارگیل حاوی چربی های خاصی به نام تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط (MCTs) هستند.
MCT ها متفاوت از تری گلیسیریدهای زنجیره بلند (LCTs) متابولیزه می شوند ، که در غذاهایی مانند روغن زیتون و کره گردو یافت می شوند. MCT ها شامل capric ، caprylic ، caproic و اسید لوریک است - اگرچه بحث و گفتگو در مورد اسید لوریک در این گروه وجود دارد.
بر خلاف LCT ها ، 95٪ از MCT ها به سرعت و به طور مستقیم در جریان خون جذب می شوند - به خصوص رگ پورتال کبد - و برای سوخت فوری استفاده می شوند (منبع 1Trusted).
MCT ها همچنین کمتر از LCT ها به عنوان چربی ذخیره می شوند (منبع 2Trusted ، منبع 3Trusted ، منبع 4Trusted).
اگرچه MCT ها به طور طبیعی حدود 50٪ از چربی های موجود در روغن نارگیل را تشکیل می دهند ، اما می توانند جدا شوند و به یک محصول مستقل تبدیل شوند ، به این معنی که روغن نارگیل و روغن MCT چیزهای مشابهی نیستند (5Trusted Source).
زمان خداحافظی از مرطوب کننده های معمولی. روغن های صورت به دلیل داشتن توانایی طبیعی در آبرسانی و تغذیه انواع مختلف پوست ، به عنوان یک کابینت زیبایی تبدیل شده اند.
علیرغم آنچه ممکن است نام آنها نشان دهد ، روغنهای صورت صورت شما را روغنی نمی کنند. و نه ، آنها شما را از هم جدا نمی کنند! مهمتر از همه ، این مواد با ترکیبات خوبی مانند پلی فنول ها ، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان ها بسته بندی شده اند تا به کاهش التهاب کمک کرده و به پوست براق شود.
خواه به دنبال از بین بردن قرمزی ، متوقف کردن سوزش از آکنه یا روزاسه ، چروکیدن پوست و یا مرطوب کردن آن هستید ، ادامه مطلب را بخوانید تا بهترین روغنهای طبیعی را برای پوست خود پیدا کنید.
روغن نارگیل
آنچه در آن است: شما پیدا کرده اید ، آن را حدس زده اید ، نارگیل ، این روغن خوشبو کننده و خوراکی در همه چیز از مراقبت از پوست گرفته تا دستور العمل های اسموتی استفاده می شود. این روغن با فشار دادن چربی از گوشت نارگیل ساخته شده ، به دلیل خاصیت درمانی آن در سالهای اخیر محبوبیت قابل توجهی یافته است.
چرا کار می کند: روغن پر از ویتامین E ، روغن نارگیل را می توان به عنوان یک مرطوب کننده سنتی استفاده کرد. از آنجا که پر از اسیدهای چرب است ، روغن نارگیل به عنوان نوعی مانع روی پوست عمل می کند و باعث می شود که رطوبت در آن قفل نشود. این ماده به طور طبیعی ضد باکتری و ضد قارچ است و به محافظت از پوست و مو از عناصر کمک می کند (خصوصاً در این ماه های سخت زمستان مفید است). جایزه: بوی خوشمزه می دهد!
طریقه استفاده: روغن نارگیل در دمای اتاق جامد است و دمای ذوب آن حدود 75 درجه فارنهایت است. این بدان معنی است که اگرچه ممکن است در دمای اتاق بافتی مشابه ژله نفتی داشته باشد ، به محض استفاده از آن در پوست ذوب می شود. با این حال ، روغن نارگیل ممکن است برای افرادی که دارای لایه روغنی هستند ، کمی سنگین باشد. از آن در دوش به عنوان کرم اصلاح کننده مو و نرم کننده مو استفاده کنید ، و یا بعداً به عنوان جایگزینی طبیعی برای لوسیون یا تهویه مطبوع استفاده کنید.
بررسی اجمالی :
روغنهای اساسی مایعات بسیار غلیظی هستند که از برگ ، ساقه ، گل ، پوست ، ریشه یا سایر عناصر گیاه ساخته می شوند. آروماتراپی اغلب شامل روغنهای اساسی است که می تواند از جمله مزایای سلامتی مانند کاهش استرس و بهبود گردش خون از طریق محرک های حسی (بو) باشد.
روغنهای اساسی حتی می توانند به درمان برخی از شرایط مانند سردرد یا میگرن کمک کنند. روغن های مختلف مزایای مختلفی را ارائه می دهند. آنها همچنین بدون لیست طولانی اثرات جانبی که می تواند همراه با سردرد و داروهای میگرنی باشد ، مزایایی را ارائه می دهد. برخی از روغنهای اساسی می توانند استرس را کاهش دهند ، که می تواند سردردهای تنشی را کاهش دهد یا درد را تسکین دهد.
برای استفاده از روغنهای ضروری ، آنها باید در روغن حامل مانند روغن نارگیل ، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین رقیق شوند. 5 قطره را به 1 اونس روغن حامل اضافه کنید. روغنهای اساسی هرگز نباید مستقیماً روی پوست بمالند و یا مصرف نشوند.
1. روغن نعناع
روغن نعناع یکی از رایج ترین روغنهای اساسی برای درمان سردرد یا میگرن است. این گیاه حاوی منتول است که می تواند به آرامش و کاهش درد در عضلات کمک کند. فکر می شود که استفاده از روغن نعناع رقیق شده به طور مستقیم در معابد. منبع معتبر می تواند به تسکین درد از سردردهای تنشی و میگرن کمک کند.
نحوه استفاده از آن
نعناع را با روغن حامل دیگر مانند روغن نارگیل رقیق کرده و برای معابد بمالید.
خرید آنلاین روغن روغن نعناع.
2. روغن رزماری
روغن رزماری دارای خواص ضد التهابی و ضد درد (ضد درد) است. صدها سال است که در طب عامیانه برای کاهش استرس ، کاهش درد و بهبود گردش خون مورد استفاده قرار می گیرد که همگی می توانند به سردرد کمک کنند. یک مطالعه حتی نشان داد که روغن رزماری به علائم ترک منبع منبع اعتماد کمک می کند. همچنین به کاهش بی خوابی و آرامش عضلات کمک می کند ، که می تواند به سردرد کمک کند.
درباره این سایت